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每天刷牙牙齿还一颗颗脱落,只因你刷牙时有这个坏习惯

来源:百度新闻 时间:2018-10-08 20:03:12 编辑:河南省 浏览:627 手机版

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一个灿烂的笑容少不了一口闪亮的白牙,一场畅快淋漓的饕餮盛宴也离不开一口坚固的好牙,牙齿的健康,不仅关乎着我们容貌的妍媸,更与我们的日常生活、口腹之欲息息相关。人说,牙好才能吃嘛嘛香,牙好,才能让笑容更闪亮。

但是,许多人其实都被自己的牙齿问题困扰,即便他们很注意口腔卫生。其实,有时候刷牙方式不对,也会给牙齿带来损伤。

年过六旬的刘大爷退休还不到一年,是个很会享受生活的快乐老头。作为一个吃过苦的人,他深知健康的重要性。所谓身体要武装到牙齿,他对自己的牙齿也十分关注。这么多年他一直是个很讲究卫生的人,每天早晚不仅坚持刷牙三到五分钟,还定期去洗牙、用牙线,这些习惯一直坚持下来。可是现在他年纪还不算太大,牙齿却已经出现了松动,甚至先后还脱落了几颗牙。

医生在询问刘大爷的习惯以后,确诊他是患上了严重的牙周病,而患病的原因就是刘大爷有横向刷牙的习惯。因为这几十年他一直横向刷牙,刷牙的方式不对,他的牙齿根部都出现了明显的横槽了。

横向刷牙会导致牙齿表面的牙釉质遭到破坏,形成凹槽,导致牙敏感和牙颈损伤,严重时会引发牙髓炎、牙疼、牙变色、牙变死等。因此,横向刷牙会给牙齿造成很大损伤,可以说是对牙齿的一种虐待。很多人正是因为有横向刷牙的问题,才会被牙齿问题困扰。而错误的刷牙习惯却绝非横向刷牙这一种。

横向刷牙不可取,正确的刷牙方式应该是顺着牙齿缝隙竖着刷,力度也要适中,要使用腕力而非臂力,过大的力度也会损伤牙釉质。

刷牙的水温也有讲究,最好选取与自己体温接近的水刷牙。这个温度既有利于牙膏中的活性成分最大程度的发挥作用,也能够有效避免牙敏感。刷牙时间不宜太短也不能过长,最好不要低于两分钟,一般而言三分钟为佳。

刷牙的作用不仅是清除口腔中的食物残渣,更是要消除牙菌斑。牙菌斑总是附着在牙齿表面和缝隙里,是引发龋齿和牙龈问题的元凶。而牙菌斑的数量多少,与我们的牙齿问题直接挂钩。

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